قشرة الرأس
التعريف بالمرض
قشرة الرأس تعتبر من المشاكل المزمنة لفروة الرأس و التي تتميز بوجود حكة و قشور في جلد فروة الرأس ، و الإصابة بقشرة الرأس ليست معدية كما يعتقد البعض.
و تبدأ قشرة الرأس عادة في بداية سن الشباب و تستمر حتى سن الأربعين تقريبا ، و الرجال أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس من النساء ، كما أن الأشخاص الذين يتناولون أطعمة ليست غنية بفيتامين ب و عنصر الزنك و بعض أنواع الدهون يكونوا أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس عن غيرهم
أسباب المرض
تنتج قشرة الشعر عن الاختلاف فى الظروف الجوية من الحرارة إلى البرودة ، حيث تعمل فروة الرأس على إنتاج كميات كبيرة من الخلايا الحرشفية التى تعمل كعازل حرارى على فروة الرأس حتى تقى المخ من البرودة فى الجو.
لذلك فقشر الشعر ليس بمرض و إنما هو دفاع ذاتى من الجسم ضد البرودة فى الجو ، إلا أن نمو بعض الفطريات على هذا القشر يعمل على تلاصقه و انفصاله عن فروة الرأس بحيث يطفو على سطح الشعر و يتناثر وقت التمشيط على الكتفين.
و حينما تكون البشرة من النوع الدهنى أى لها القدرة على الإفرازات الدهنية ، فإن قشر الشعر يلتصق بهذه الإفرازات على فروة الرأس حيث يسبب الحكة الجلدية .. كما أن تعرض فروة الرأس لبعض المواد الكيماوية (كريمات الشعر - سبراى فرد الشعر - الصبغات - مثبتات الشعر ... إلخ) ، أو التعرض لعناصر تلوث البيئة أو تناول بعض الأطعمة أو الأدوية يمكن أن تكون عوامل مساعدة ، و من العوامل التى تساعد على تكون قشر الشعر غسيل الشعر بكثرة بالماء البارد.
أعراض المرض
تشمل الأعراض المصاحبة لهذا المرض ما يلى :
وجود قشور بيضاء دهنية بالشعر و تتساقط على الأكتاف.
وجود حكة جلدية في فروة الرأس.
هناك نوع من قشرة فروة الرأس تصيب الأطفال حديثي الولادة فتغطي فروة الرأس بقشور سميكة ، و عادة ما تختفي تلقائيا دون الحاجة إلى أي علاج دوائي مع بلوغ الطفل عامه الأول.
طرق العلاج
العلاج السليم هنا يستلزم دوام العلاج لأنه لا يوجد حل جذرى أو نهائى لهذه المشكلة ! فإنه بعد إيقاف العلاج يظهر القشر مرة أخرى و يشكو المريض بأن العلاج لم يأتى بنتيجة و يكون السبب هنا هو إيقاف العلاج .. و تتلخص خطوات العلاج فيما يلى :
تدفئة الرأس ليلا و خلال برودة الجو ننصح برداء كاب أو طاقية.
استخدام أحد المستحضرات التالية لها نتيجة ممتازة لحل هذه المشكلة (لا ننسى دوام العلاج) : شامبو كلير أو شامبو سيل صن بلو أو شامبو هيد أند شولدرز أو شامبو نيزورال.
تستخدم هذه المستحضرات بعد بلل الشعر بماء دافئ ثم تدليك بكمية كافية من الشامبو و تركه على الشعر لمدة خمس دقائق على الأقل ثم غسل الشعر و فروة الرأس جيدا بالماء الدافئ.
و يتم غسل الشعر مرة يوميا حتى زوال القشرة تماما ثم داوم على استخدامه مرتين إلى مرة أسبوعيا للوقاية الدائمة إن شاء الله.
و الشامبوهات المستخدمة عادة فى علاج قشرة الرأس قد تؤدي إلى جفاف فروة الرأس مما قد ينتج عنه زيادة القشرة فيما بعد (خاصة بعد إيقاف استعمالها) ، لذلك ننصح باستخدام بلسم بعد غسيل الشعر بالشامبو ليساعد على التخلص من هذا الجفاف.
ملاحظات
أغلب حالات قشرة الرأس لا تحتاج إلى التوجه للطبيب و يتم التخلص منها باستخدام بعض أنواع الشامبو الطبي ، لكن هناك بعض الحالات التي يجب فيها التوجه للطبيب لأنها قد تشير إلى الإصابة بالتهاب الجلد القشري Seborrheic Dermatitis حيث تستمر الحكة الجلدية في فروة الرأس بالرغم من استخدام الشامبو الطبي ، أو أن يتواجد احمرار و تورم في فروة الرأس.
و هناك بعض النصائح البسيطة للوقاية من الإصابة بقشرة الشعر نذكر منها :
غسيل الشعر بشكل دوري و متكرر خاصة إذا كان الشعر دهني.
الابتعاد قدر الإمكان عن مستحضرات الشعر مثل الجل و بخاخات تثبيت الشعر.
تناول الأطعمة الصحية الغنية بالزنك و فيتامين ب.
تعريض فروة الرأس باستمرار و بشكل معتدل لأشعة الشمس.